Wurst Brokkoli-Ei-Auflauf

Name: Wurst Brokkoli-Ei-Auflauf
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Garnelen und geädert mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen, gekocht und abgelassen; 1 Prise 1 ganze frische Jalapeno; 8 groß Eier, leicht geschlagen; 3 klein grüne Zwiebeln, gehackt (oder eine kleine gelbe Zwiebel verwenden); 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding italienische Wurst, Därme entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Dattel-Haferkekse, grob zerbröselt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener parmesan-Käse; 2 feste Pflaumen Tomaten, dünn geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1-1/2 Tassen geröstete süße rote Paprika, abgetropft und fein gehackt; 6 Garnelen und geädert Gewürzsalz (oder weißes Salz verwenden); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cheddar-Käse, zerkleinert und geteilt

Wurst-Brokkoli-Ei-Auflauf könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und ketogene Rezept dient 6. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31g protein, 40g Fett, und insgesamt 509 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln, Parmesankäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 20 Minuten. 1%. ut. Versuchen Käsige Wurst, Brokkoli und Quinoa-Auflauf, Mexikanischer Eierauflauf, und Wurstauflauf - Reis, trockene Zwiebelsuppenmischung und mehr bilden einen sparsamen und leckeren Auflauf für ähnliche Rezepte.