Würzige Bohnen und Reis

Name: Würzige Bohnen und Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nüsse jeder Art (gehackt) Dosenbutterbohnen, gespült und abgetropft; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Tomatensauce; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gedünstete Tomaten, zerschneiden; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter Reis; 0 (kann sein oder überfliegen) fenchelsamen, zerkleinert; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackter grüner Pfeffer; 1 (kann sein oder überfliegen) Italienische Würze; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte Zwiebel

Brauche ein glutenfreie und vegane Beilage? Würzige Bohnen und Reis könnten ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit 296 kalorien, 13 g Eiweiß, und 4 g Fett jeder. Für 96 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, Kidneybohnen, Gewürzen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 57%. iemlich gut. Versuchen Würzige rote Bohnen und Reis, Würzige Bohnen und Reis, und Würzige rote Bohnen auf Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer beschichteten Pfanne grünen Pfeffer und Zwiebeln in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional

20 Dünne Scheiben Zucchini

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Gedünstete Tomaten, Tomatensauce, italienische Gewürze, Cayennepfeffer und Fenchelsamen unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse