Würzige grüne Bohnen und Schweinefleisch nach asiatischer Art

Name: Würzige grüne Bohnen und Schweinefleisch nach asiatischer Art
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Asiatische chili-Knoblauch-sauce; 2 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Ingwerwurzel; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische grüne Bohnen, geschnitten und gut mit Papiertüchern getrocknet; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gemahlenes Schweinefleisch; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kaltes Wasser

Wenn Sie mehr hinzufügen möchten Asiatisch rezepte zu Ihrer Rezeptbox, Würzige grüne Bohnen und Schweinefleisch nach asiatischer Art könnten ein Rezept sein, das Sie probieren sollten. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 237 kalorien Portion/en. Eine Mischung aus Pflanzenöl, asiatischer Chili-Knoblauchsauce, Maisstärke und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 29 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert gut als erschwingliche Beilage. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 minuten. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Mit einem Löffelchen punktzahl von 69%, dieses Gericht ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Süße und würzige grüne Bohnen nach asiatischer Art, Die besten grünen Bohnen nach asiatischer Art, und Würzige asiatische grüne Bohnen.

Anweisungen

Erhitze 2 Tassen Pflanzenöl in einem großen Wok oder einer tiefen Pfanne auf 375 Grad Fahrenheit (190 Grad Celsius). Die Bohnen vorsichtig in das heiße Öl geben und unter gelegentlichem Rühren 3 bis 5 Minuten braten, bis die Bohnen Blasen bilden. Tauchen Sie die Bohnen mit einem Sieb aus dem Öl und spülen Sie sie schnell in kaltem Wasser ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Beläge, Optional

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Zitronenschalenstreifen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Entfernen Sie das Öl aus dem Wok, aber wischen Sie die Pfanne nicht ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

1 Esslöffel Pflanzenöl im Wok bei mittlerer Hitze erhitzen und Knoblauch, Ingwer und Frühlingszwiebeln unterrühren. Kochen und rühren, bis es duftet, etwa 30 Sekunden, und das Schweinehackfleisch unterrühren. Kochen und rühren Sie das Schweinefleisch, brechen Sie es auf, während es kocht, bis es nicht mehr rosa ist, etwa 4 Minuten. Chili-Knoblauch-Sauce, Hühnerbrühe und Sojasauce unterrühren und zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

In Scheiben Geschnittene Paprikaringe, Abgetropft

Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

1 1/2 Teelöffel Gemischte Gewürze

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Gemahlenes Schweinefleisch

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Die Maisstärke mit dem Wasser in einer kleinen Schüssel mischen, in die Schweinefleischmischung einrühren und 1 bis 2 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eindickt. Rühren Sie die grünen Bohnen vorsichtig in die Schweinefleischsauce, erhitzen Sie sie und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert

Frischkäse, Kalt Und In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Innereien Und Nackenknochen Der Pute

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Kochausrüstung

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

Sautierte Garnelen, Geschält

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Asiatische chili-Knoblauch-sauce 2Heath Bar Toffeestücke

gefrorene Zuckerschoten 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte frische Ingwerwurzel 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische grüne Bohnen, geschnitten und gut mit Papiertüchern getrocknet 3Nelke

knoblauch, gehackt 2

grüne Zwiebeln, gehackt 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gemahlenes Schweinefleisch 2Heath Bar Toffeestücke

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

kaltes Wasser

Empfohlener Wein: Riesling, Gewürztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewürztraminer und Chenin Blanc sind meine Top-Picks für Asiaten. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab - aber diese sauren Weißweine passen zu einer Reihe traditioneller Gerichte, ob scharf oder nicht. Die Bodega Norton Brut rosé mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 19 Dollar pro Flasche.