Würzige Lamm-Couscous

Name: Würzige Lamm-Couscous
Prep time: 4 h 28 min
Cook time: 4 h 28 min
Total time: 4 h 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochtes couscous; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Minzblätter; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Petersilie; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Zimt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer (Cayennepfeffer); 2 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Lammkeule; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten mittlere Zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Rote Pfeffersauce, falls gewünscht; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Würziger Lamm-Couscous könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion enthält 198 Kalorien, 18g protein, und 3g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Lammkeule, Minzblättern, gemahlenem Zimt und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. Es wird dir gebracht von BettyCrocker.com . Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 28 Minuten. 1%. Versuchen Würzige Lamm-Couscous, Würziges Lamm mit Knoblauch-Couscous, und Ein-pan Lamm & Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fett vom Lamm entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Lamm in 1 1/2-Zoll-Würfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Die restlichen Zutaten außer Couscous, Minze und Pfeffersauce in einer Glas- oder Plastikschüssel mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heiße Soße

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Minze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lamm hinzufügen; umrühren, um mit Marinade zu bestreichen. Abdecken und 4 Stunden im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Lamm

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Spray broiler pan rack mit Kochen spray.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Backofen

Lamm aus der Marinade nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Lamm

Legen Sie Lamm auf Gestell in Broilerpfanne. Broil mit Tops 5 Zoll von Hitze 6 Minuten; drehen. Löffel Pfanne tropft über Lamm. Broil etwa 7 Minuten länger oder bis nicht mehr rosa in der Mitte.

Zutaten, die Sie benötigen

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Pfanne