Würzige rote Bohnen und Reis

Würzige rote Bohnen und Reis
Würzige rote Bohnen und Reis ist ein Hauptgericht für 8 Personen. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses gluten- und milchfreie Rezept hat 264 Kalorien , 14 g Protein und 6 g Fett pro Portion. Für 55 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Kreuzkümmel, Zwiebeln, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es war genau das Richtige. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 3 Stunden und 10 Minuten . Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Löffelnote von 54 % ist dieses Gericht solide. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch würzige rote Bohnen auf Reis , würzige vegetarische rote Bohnen und Reis und roter Reis mit Habanero-Wurst und roten Bohnen .

Anweisungen

1
Bohnen sortieren und abspülen. Geben Sie alle Zutaten außer Petersilie und Reis in einen großen Schmortopf oder Wasserkocher. Zum Kochen bringen und dann zugedeckt 3 bis 4 Stunden köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind. Gelegentlich umrühren und nach Bedarf Wasser hinzufügen, bis eine dicke Soße entsteht. Kurz vor dem Servieren Lorbeerblätter entfernen und Petersilie unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen3 Esslöffel Plus 1 1/2 Teelöffel Butter, Geschmolzen
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten6 Große Knoblauchzehen, In Dünne Scheiben Geschnitten
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Über Reis servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
SchwierigkeitExperte
Fertig in3 hrs, 10 m.
Portion8
Gesundheits-Score16
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