Würzige schwarze Bohnen und gelber Reis

Name: Würzige schwarze Bohnen und gelber Reis
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 8 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen (über getrocknete schwarze Bohnen, gepflückt, über Nacht eingeweicht; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Nelke knoblauch, zerschlagen; 1 jalapeño Pfeffer, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 8 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten extra-natives Olivenöl; 1 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zwiebel, gewürfelt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkornreis; 1 2 TL Knoblauchpulver Gelbwurz; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gebäckspitzen – runde Spitzen Nr. 4

Würzige schwarze Bohnen und gelber Reis sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 299 Kalorien, 9g protein, und 6g Fett pro portion. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Pfeffer, Wasser, Kurkuma, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 40 Minuten. 5%. olide. Versuchen Gelber Reissalat mit gerösteten Paprikaschoten und würzigen schwarzen Bohnen, Schwarze Bohnen und gelber Reis, und Schwarze Bohnen und gelber Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem großen Topf, tränken Bohnen über Nacht in Wasser um 2 Zoll bedeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Im selben Topf das Olivenöl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie die Zwiebel, Jalapeno-Pfeffer, Knoblauch und Lorbeerblatt hinzu und kochen Sie, bis das Gemüse weich wird, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeno-Pfeffer

Pflanzlich

Lorbeerblatt

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie die Bohnen hinzu und bedecken Sie sie mit Wasser um etwa 1 Zoll. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren, abdecken und 1 bis 1 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Entfernen Sie das Lorbeerblatt und verwerfen Sie es. Die Bohnen abschmecken und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Lorbeerblatt

Beans

Alle Zutaten in einen Topf mit starkem Boden geben, gut umrühren und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Reduzieren Sie die Hitze auf köcheln, decken Sie sie ab und kochen Sie sie bei schwacher Hitze, bis der Reis das Wasser aufgenommen hat, etwa 15 bis 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis