Würziger Lamm-Soba-Nudelsalat

Würziger Lamm-Soba-Nudelsalat
Würziger Lamm-Soba-Nudelsalat ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 951 Kalorien, 41g Eiweiß, und 57g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 12 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Soba-Nudeln, plus 2 Esslöffel Canolanöl, Koriander und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zucker zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vollkorn Raffinierter Zucker Freie Zuckerkekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 32 Minuten. 4%. Ähnliche Rezepte umfassen Würziger Erdnuss-Hühnchen-Soba-Nudelsalat, Grapefruit-Soba-Nudelsalat mit würziger Erdnusssauce, und Soba & Kohlnudelsalat mit würziger Erdnusssauce.

Anweisungen

1
1/4 Tasse Öl, Fünf-Gewürz-Pulver und Knoblauch in einer mittelgroßen Auflaufform verquirlen, das Lamm dazugeben und in die Mischung geben. Mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden abdecken und im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
LammLamm
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
SchneebesenSchneebesen
2
Essig, Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Jalapeno, Honig und die restlichen 2 Esslöffel Rapsöl in einer großen Schüssel verquirlen und während der Zubereitung der Nudeln ruhen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
Jalapeno-PfefferJalapeno-Pfeffer
PastaPasta
EssigEssig
HonigHonig
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
4
Fügen Sie die Soba-Nudeln hinzu und kochen Sie, bis sie gerade zart sind, ungefähr 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Soba NudelnSoba Nudeln
5
Gut abtropfen lassen, mit dem Dressing in die Schüssel geben, die Frühlingszwiebeln und den Koriander hinzufügen und mischen, bis sie kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
CilantroCilantro
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Lassen Sie bei Raumtemperatur sitzen, während Sie das Lamm kochen. Kann 8 Stunden im Voraus hergestellt und gekühlt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
7
Bei Raumtemperatur oder kalt servieren.
8
Den Grill auf hoch erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Das Lamm aus der Marinade nehmen und mit Salz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
LammLamm
SalzSalz
10
Legen Sie die Filets auf den Grill und kochen Sie sie goldbraun und leicht verkohlt, 3 bis 4 Minuten. Umdrehen und weiter grillen für 2 bis 3 Minuten für mittel-seltene doneness.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
11
Vom Grill nehmen, 5 Minuten ruhen lassen, bevor Sie in 1/4 Zoll dicke Scheiben schneiden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
12
Nudeln auf eine große Platte geben und mit dem geschnittenen Lamm belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
LammLamm
SchwierigkeitExperte
Fertig in4 hrs, 32 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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