Zesty Huhn Sautieren

Name: Zesty Huhn Sautieren
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Hühnerbrusthälften ohne Knochen ohne Haut (aufgetaut, wenn gefroren); 1 1 Pfund Zucchini, 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Pfund Zucchini, fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Piment (optional); 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte weiße Zwiebel (aus 1 großen oder 2 kleinen Zwiebeln); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) pflanzenöl, zum Braten (über

Zesty Chicken Sauté könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 5 G Fett, und insgesamt 204 Kalorien. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Hühnerbrusthälften, Pflanzenöl, Zwiebelpulver und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Es wird dir gebracht von Food.com . score von 69%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Zesty Huhn Sautieren, Huhn Wurst Braten, und Huhn und Kartoffel Saute.

Anweisungen

Legen Sie das Chilipulver, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Kreuzkümmel, Salz (falls verwendet) und Piment (falls verwendet) in eine gallonengroße Reißverschlusstasche und verschließen Sie die Tasche. Schütteln Sie den Beutel, um die Gewürze gründlich zu kombinieren. (HINWEIS: Normalerweise lasse ich das Zwiebelpulver weg und gebe etwa 1/2 TL Zitronenpfeffer hinein. Das gefällt mir am besten!).2

Zutaten, die Sie benötigen

Fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), In Scheiben Geschnitten

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

Zitrone Pfeffer

Gehackte Weiße Zwiebel (aus 1 Großen Oder 2 Kleinen Zwiebeln)

1/2 Tasse Kristallzucker (Turbinado- Oder Bio-Rohrzucker)

Vietnamesische Zimtchips

¼ Teelöffel Oregano

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

2/3 Tasse (ein Paar Handvoll) Geriebener Parmigiano Oder Romano

Legen Sie die Hähnchenbrusthälften nacheinander zwischen zwei Blätter Wachspapier oder Plastikfolie und schlagen Sie sie mit mehreren Schlägen eines Fleischhammer oder Nudelholzes, so dass sie sogar 1/2 Zoll dick sind. Ziehen Sie das Papier ab. (Jede Portion sollte etwa 6 Unzen sein, also wenn die Brusthälften groß sind, schneiden Sie sie der Länge nach in zwei Hälften.).3

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenbrusthälften

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Geriebener Mischkäse, Z. B. Tacokäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wie Käse Für Tacos

3 Tassen Panko-Semmelbrösel

6 Bis 8 Große Pflaumen (ca. 1 1/2 Pfund), In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

Legen Sie die Hühnchenstücke mit den Gewürzen in den Beutel, verschließen Sie sie und schütteln Sie sie, bis das Huhn mit der Gewürzmischung überzogen ist. Legen Sie die Tasche beiseite.4

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Vietnamesische Zimtchips

1 Tasse Gewürfeltes Brathähnchen

Erhitzen Sie das Öl in einer extra tiefen 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Fettfreie Sahne

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemahlene Muskatnuss Oder

Fügen Sie die Hähnchenstücke hinzu und kochen Sie, bis sie auf der ersten Seite leicht gebräunt sind, 4 bis 5 Minuten. Drehen Sie das Huhn und Kochen, bis nicht mehr rosa in der Mitte, weitere 4 bis 5 Minuten.5

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Das Huhn auf eine Platte geben und servieren.6 Ein Salat wäre toll, neben. Der Favorit meiner Familie sind tief gebräunte Kartoffeln (tief gebräunte Kartoffeln) und Mais.

Zutaten, die Sie benötigen

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln