Zesty Provençale Bouillabaisse mit Pistou

Name: Zesty Provençale Bouillabaisse mit Pistou
Prep time: 1 h 8 min
Cook time: 1 h 8 min
Total time: 1 h 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 794 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten, nicht abgelassen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie (etwa 2 Stiele); 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein oder fettfreie, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 Heath Bar Toffeestücke Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lose verpackte frische Basilikumblätter; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Knoblauchzehen, geschält und halbiert; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Heilbuttfilet, in Stücke geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel (etwa 1 groß); 2 (2 x 1 Zoll) orange Rinde Streifen; 1 getrocknete heiße rote Chile; 0 Heath Bar Toffeestücke safranfäden; 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. jakobsmuscheln; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined; 1 thymian Zweig; 6 ganzer Piment

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Zesty Provençale Bouillabaisse mit Pistou könnte ein enormes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 329 Kalorien, 22g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Lorbeerblatt, Muschelsaft, Tomatenkonserven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 8 Minuten. 1%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Meine vereinfachte Fisch Bouillabaisse — Ma bouillabaisse version simplifiée, Auberginen Provençale, und Kaninchen Provençale.

Anweisungen

Legen Sie die ersten 5 Zutaten auf eine doppelte Schicht Käsetuch. Sammeln Sie Kanten von Käsetuch zusammen; binden Sie sicher.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliches Wasser

Erhitzen Sie 1 Teelöffel Öl in einem großen holländischen Ofen, der mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Zwiebel und Sellerie hinzufügen; 3 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Knoblauch hinzufügen; saut 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Fügen Sie Wein hinzu und kochen Sie 1 bis 2 Minuten oder bis die Flüssigkeit verdunstet ist, schaben Sie die Pfanne, um gebräunte Stücke zu lösen.

Zutaten, die Sie benötigen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Käsetuchbeutel, Tomaten und die nächsten 4 Zutaten hinzu; zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren und 35 Minuten unbedeckt köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliches Wasser

Während der Eintopf köchelt, Basilikum und die nächsten 4 Zutaten in einer Küchenmaschine mischen; glatt rühren. Löffel pistou in eine kleine Schüssel geben; beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Entfernen Sie den Käsetuchbeutel vom Eintopf und entsorgen Sie ihn. Eintopf zum Kochen bringen. Fisch und Jakobsmuscheln einrühren; abdecken und 2 Minuten kochen lassen. Garnelen einrühren; abdecken und 3 Minuten kochen oder bis die Meeresfrüchte fertig sind. Suppe in Schüsseln schöpfen und mit Pistou belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt