Zischte Garnelen Provence

Name: Zischte Garnelen Provence
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kapern, abgelassen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein gehackte flachblättrige Petersilie; 2 groß Knoblauchzehen, sehr fein gehackt; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Garnelen, geschält und deveined; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Zitronensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Brutzelte Garnelen Provençal könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 16 G Fett, und insgesamt 297 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Salz und Pfeffer, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. score von 61%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Brutzelte Garnelen, Brutzelte Zitrusgarnelen, und Knoblauch brutzelte Pilze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer sehr großen Pfanne 2 Esslöffel Olivenöl erhitzen, bis es schimmert. Die Garnelen großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Olivenöl

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die Garnelen in die Pfanne geben und bei starker Hitze kochen, bis sie leicht gebräunt und kaum undurchsichtig sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Die restlichen 2 Esslöffel Olivenöl zusammen mit Knoblauch und Kapern in die Pfanne geben und 30 Sekunden kochen lassen. Die Garnelen wenden und den Zitronensaft und 1 Esslöffel gehackte Petersilie hinzufügen. Abdecken und bei schwacher Hitze kochen, bis die Garnelen durchgegart sind und die Sauce leicht reduziert ist, 4 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Olivenöl

Petersilie

Kapern

Knoblauch

Garnele

Soße

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie die Garnelen auf Teller und löffeln Sie die Provenal-Sauce darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Soße

Die Garnelen mit dem restlichen 1 Esslöffel Petersilie bestreuen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Garnele

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

kapern, abgelassen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fein gehackte flachblättrige Petersilie 2groß

Knoblauchzehen, sehr fein gehackt 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Garnelen, geschält und deveined 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Zitronensaft 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

extra-natives Olivenöl 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.