Zitrone und Kraut-gebratene Hähnchenschenkel erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 104 Kalorien, 5g Protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Salz, Hähnchenschenkeln, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 2%. icht so spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Zitrone Kraut Hähnchenschenkel, Zitrone und Kraut marinierte gegrillte Hähnchenschenkel, und Kraut-Schalotte gebratene Hähnchenschenkel.
Anweisungen
1
Kombinieren Sie die ersten 10 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
2
Entfernen Sie 2 Esslöffel Marinadenmischung; in eine kleine Schüssel geben und Oliven einrühren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Olives
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
Fügen Sie Huhn zu restlicher Marinade hinzu und werfen Sie gut, um zu beschichten. Seal Beutel und marinieren im Kühlschrank 1 Stunde.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Ganzes Huhn
4
Backofen auf 45 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Hühnchen aus der Marinade nehmen; Marinade verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Ganzes Huhn
6
Legen Sie das Huhn auf eine mit Kochspray beschichtete Gelee-Rollen-Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Ganzes Huhn
Gelee
Rollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Backen Sie bei 450 für 25 Minuten oder bis sie fertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
Legen Sie das Huhn auf eine Servierplatte. Löffel reservierte Oliven-Mischung gleichmäßig über Huhn.