Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Kichererbsen

Name: Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Kichererbsen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Habanero-Pfeffer kichererbsen, abgelassen und gespült; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zitronensaft (1 Zitrone); 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch petersilie, gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 680 Habanero-Pfeffer garnelen, geschält mit Schwänzen.

Zitronen-Knoblauch-Garnelen mit Kichererbsen könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 291 Kalorien, 31g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 94 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Garnelen, Olivenöl, Zitrone und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. roßartig. Versuchen Hawaii Shrimp Truck Special (Knoblauch-Zitronen-Butter-Garnelen), Zitrone Knoblauch Garnelen, und Knoblauch Zitrone Garnelen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen vorheizen auf 450 Grad F.Spülen und abtropfen lassen Sie Ihre Kichererbsen und werfen mit einem Esslöffel Olivenöl und einem Teelöffel Salz. Ordnen Sie Kichererbsen in einer Schicht auf dem Boden Ihrer Auflaufform an und backen Sie sie etwa 20 Minuten lang goldbraun.In der Zwischenzeit werfen Sie Ihre Garnelen, einen Esslöffel Olivenöl, Saft einer Zitrone, Knoblauch, Zitronenschale, rote Pfefferflocken und einen Teelöffel Salz in eine große Schüssel. Garnelenmischung 10 bis 15 Minuten marinieren lassen.Sobald Ihre Kichererbsen mit dem Backen fertig sind, verteilen Sie Ihre Garnelenmischung auf den gerösteten Kichererbsen und legen Sie ein paar Zitronenscheiben darüber. Bringen Sie Ihr Gericht in den Ofen und backen Sie es 5 bis 8 Minuten länger. Garnelen sollten rosa sein. Nach dem Kochen zusätzlichen Zitronensaft darüber drücken und mit gehackter Petersilie garnieren. Genießen!

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken