Zitronengras-Schweinefleisch

Name: Zitronengras-Schweinefleisch
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, halbiert; 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. karotte, der Länge nach halbiert und in Stücke geschnitten; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Koriander; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehackter geschälter frischer Ingwer; 1 Knoblauchzehe, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 1 2 TL Knoblauchpulver fein gehacktes geschältes frisches Zitronengras; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 1 2 TL Knoblauchpulver natriumarme Sojasauce; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ohne knochen center-cut lende schweinekoteletts (über 1/2 zoll dick); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Kopf in den Laden und abholen Knoblauchzehe, Sojasauce, Center-cut Lende Schweinekoteletts, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 42 Minuten. 8%. ut. Versuchen Schweinefleisch und Zitronengras-Spieße, Zitronengras-Schweinefleisch Satays, und Banh Mi Mit Zitronengras Schweinefleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schweinefleisch mit Pfeffer und Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Schweinefleisch

Salz

Schweinefleisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 3 1/2 Minuten auf jeder Seite oder bis das Schweinefleisch fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln und die nächsten 6 Zutaten (durch Knoblauch) in die Pfanne geben. Zum Köcheln bringen. Kochen Sie 6 Minuten. Ordnen Sie Bok Choy in einer einzigen Schicht über Karottenmischung. Abdecken, Hitze auf Mittel reduzieren und 4 Minuten kochen oder bis Bok Choy weich ist. Koriander und Saft einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Bok Choy

Cilantro

Karotte

Knoblauch

Zwiebel

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneiden Sie jedes Schweinekotelett in (1/2 Zoll dicke) Scheiben. Löffel 1/2 Tasse Gemüsemischung in jede von 4 flachen Schalen; Top jede Portion mit 3 Unzen Schweinefleisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts