Zucchini-Kartoffel-Frittata

Name: Zucchini-Kartoffel-Frittata
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Heath Bar Toffeestücke Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 8 Krümelkuchenteig (Keebler); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte frische Minze; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 rote Zwiebeln, dünn geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große oder 2 mittlere wachsartige Kartoffeln (ungefähr, geschält und in 1/2-Zoll-Stücke (2 Tassen) geschnitten); 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kleine Zucchini (ungefähr, in 2-mal-1/4-Zoll-Streifen (2 Tassen)schneiden

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Zucchini-und-Kartoffel-Fritteuse einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 7g Protein, 7g Fett, und insgesamt 130 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Zwiebeln, koscheres Salz, Eier und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 3%. icht so spektakulär. Versuchen Zucchini-Kartoffel-Frittata, Kartoffel und Zucchini-Frittata, und Zucchini, Kartoffel und Feta Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 177° vorheizen. In einem mittelgroßen Topf Kartoffeln, 1 TL. salz und kaltes Wasser zum Abdecken. Zum Kochen bringen und kochen, bis die Kartoffeln weich sind, wenn sie mit einer Gabel durchbohrt werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Backofen

Kartoffeln in einem Sieb gut abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

In einer 10-Zoll, ofenfest, Antihaft-Pfanne, Butter bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie rote Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind, ungefähr 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Zwiebel

Knoblauch hinzufügen und 2 Minuten länger kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fügen Sie Kartoffeln, Zucchini, Minze, restliche 1 TL hinzu. salz und Pfeffer und kochen, bis die Zucchini weich ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kartoffel

Minze

In einer mittelgroßen Schüssel Eier und Essig mit einer Gabel schlagen.

Zutaten, die Sie benötigen

Essig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie Ei-Mischung über Gemüse in Pfanne und rühren zu mischen. Kochen Sie ungestört bei mittlerer Hitze, bis die Seite zu setzen beginnt, aber die Mitte noch nass ist und sprudelt, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Ort pfanne in ofen und kochen, bis eier sind set, rotierenden pfanne einmal für auch kochen, über 10 minuten. Zum Servieren Frittata aus der Pfanne lösen und aus der Pfanne in Keile schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Warm oder bei Raumtemperatur servieren.