Zucchini-Tomaten-Auflauf
Zucchini-Tomaten-Auflauf benötigt etwa 55 minuten von Anfang bis Ende. Für 88 cent pro Portion, Sie erhalten eine Beilage, die 6 dient. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 108 kalorien, 8 g Eiweiß, und 5 g Fett pro Portion. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Wenn Sie Butter, Tomaten, Sahne und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 32%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Tomaten-Auflauf, Zucchini-Tomaten-Auflauf, und Zucchini-Tomaten-Auflauf.
Anweisungen
1
In einer großen beschichteten Pfanne die Zwiebel in Butter zart anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen![Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)]()
Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)![Cheddar-Röstzwiebeln]()
Cheddar-Röstzwiebeln
Milchschokoladenriegel Jeweils Ohne Nüsse)
Cheddar-RöstzwiebelnKochausrüstung, die Sie verwenden werden![1 Tasse Gelbe Kuchenmischung]()
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung2
In eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden![Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung]()
Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung
Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung3
Fügen Sie die Zucchini, Tomaten, 1/2 Tasse Schweizer Käse, saure Sahne und Gewürze hinzu; gut mischen.
Zutaten, die Sie benötigen![1 Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse (4 Unzen)]()
1 Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse (4 Unzen)![Goya Sazon]()
Goya Sazon![3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt]()
3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt![1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt]()
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt![6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse]()
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
1 Tasse Dünn Geschnittener Streichkäse (4 Unzen)
Goya Sazon
3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt
1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse4
Transfer zu einem 11-Zoll. x 7 zoll. Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen![Estragon Optional]()
Estragon Optional
Estragon OptionalKochausrüstung, die Sie verwenden werden![2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar]()
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum ServierenKochausrüstung
Zutaten
1vgl. geriebener Parmesan![Milchschokoladenriegel jeweils ohne Nüsse)]()
Milchschokoladenriegel jeweils ohne Nüsse)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![halbmondförmige Scheiben englische Gurke]()
halbmondförmige Scheiben englische Gurke791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![fettarme saure Sahne]()
fettarme saure Sahne1( Auberginen)![zwiebel, gehackt]()
zwiebel, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![Flüssigunzen Frischwasser]()
Flüssigunzen Frischwasser2Kruste: Graham-Cracker-Krümel![geschredderter Parmesankäse]()
geschredderter Parmesankäse03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten]()
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![1/2 Tasse süßer Marsala-Wein]()
1/2 Tasse süßer Marsala-Wein113Habanero-Pfeffer![tasse zerkleinerter fettreduzierter Schweizer Käse, geteilt]()
tasse zerkleinerter fettreduzierter Schweizer Käse, geteilt31 Liter Vollmilch, zimmerwarm![tomaten, gesät und gehackt]()
tomaten, gesät und gehackt454Habanero-Pfeffer![mittlere Zucchini (ungefähr , zerkleinert und trocken getupft]()
mittlere Zucchini (ungefähr , zerkleinert und trocken getupft
Milchschokoladenriegel jeweils ohne Nüsse)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
halbmondförmige Scheiben englische Gurke791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
fettarme saure Sahne1( Auberginen)
zwiebel, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
Flüssigunzen Frischwasser2Kruste: Graham-Cracker-Krümel
geschredderter Parmesankäse03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
1/2 Tasse süßer Marsala-Wein113Habanero-Pfeffer
tasse zerkleinerter fettreduzierter Schweizer Käse, geteilt31 Liter Vollmilch, zimmerwarm
tomaten, gesät und gehackt454Habanero-Pfeffer
mittlere Zucchini (ungefähr , zerkleinert und trocken getupftSchwierigkeitSchwierig
Fertig in55 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
DiätenGluten FreiPrimal
GerichteBeilage
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