Zucker-und-Gewürz-gerösteter Kürbis

Name: Zucker-und-Gewürz-gerösteter Kürbis
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 2 Zolln frischer Ingwer, geschält und dünn geschnitten; 8 knoblauchzehen, ungeschält; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kardamom; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlene Nelken; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungeschälter Butternut-oder Kabocha-Kürbis-gewaschen, halbiert, ausgesät und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch hellbrauner Zucker; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch geriebene Muskatnuss; 1 frischer heißer roter Chile, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Salz; 383 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungesüßte Kokosmilch

Zucker-und-Gewürz-gerösteter Kürbis könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 369 Kalorien, 5g Protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Zimt, Chili, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 40 Minuten. score von 57% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Maple Spice Squash Butter (Raffiniert Zuckerfrei, vegan, Paleo), Zucker & Gewürz geröstete Kürbiskerne, und Gewürz gerieben gerösteten Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 35 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer großen Bratpfanne Kokosmilch, braunen Zucker, Knoblauch, Ingwer, Chili, Zimt, Nelken, Kardamom und Muskatnuss verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosmilch

Brauner Zucker

Cardamom

Zimt

Nelke

Knoblauch

Ingwer

Muskatnuts

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Fügen Sie den Kürbis hinzu und wenden Sie sich gründlich zu beschichten. Decken Sie die Pfanne mit Folie ab und backen Sie sie etwa 45 Minuten lang, bis der Kürbis fast zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Aluminiumfolie

Pfanne

Erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 42

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Decken Sie die Pfanne auf. Die Kürbisstücke umdrehen und mit Salz würzen. Braten Sie auf dem obersten Regal für 15 Minuten. Erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 450 und braten Sie etwa 15 Minuten länger, bis der Kürbis reich glasiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Salz