Zuckerfreie Riegel
Zuckerfreie Riegel sind ein Vorspeisengericht für 20 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß , 7 g Fett und insgesamt 121 Kalorien . Für 26 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 17 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Walnüssen, Mehl, Eiern und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine milchfreie Diät einhalten. Insgesamt erreicht dieses Rezept eine eher schlechte Spoonacular-Bewertung von 32 % . Probieren Sie Honey Sesame Crisps-Eggless, Sugarless & Flourless , Easy, All-Natural Protein Bars und Raw Vegan Chocolate Nut Bars für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Datteln und Pflaumen in kleine Stücke schneiden. Datteln, Pflaumen, Rosinen und Wasser 5 Minuten kochen.
Vermischen und zum Abkühlen beiseite stellen.
Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F (180 Grad C) vor.
Eier, Vanille und Nüsse vermischen.
Zur Fruchtmischung hinzufügen. Mehl, Backpulver und Salz sieben und zur Fruchtmischung hinzufügen. (Wenn Sie einen würzigen Riegel möchten, fügen Sie dem Mehl 1/2 TL Zimt und 1/4 TL Muskatnuss hinzu.)
In einer 7 x 11 Zoll großen Pfanne verteilen und 25–30 Minuten backen.