Zuckerschoten mit Tomaten

Zuckerschoten mit Tomaten
Zuckerschoten mit Tomaten könnten genau die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, lakto-ovo-vegetarische und ursprüngliche Rezept reicht für 2 Personen und kostet 1,83 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Protein, 5 g Fett und insgesamt 78 Kalorien. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Jicama, Zuckerschoten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 25 % verdient. Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“, „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“ und „Rotes Curry-Schweinefleisch mit Tomaten und Zuckerschoten“.

Anweisungen

1
In einer kleinen Pfanne oder einem Wok Knoblauch in Öl und Butter 1 Minute lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
Knoblauch entfernen und wegwerfen. In derselben Pfanne Zuckerschoten 3 Minuten lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Rote PaprikaringeSüße Rote Paprikaringe
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll DickPecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Tomaten und Jicama hinzufügen; 1-2 Minuten länger braten, bis das Gemüse knusprig und zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke GeschnittenZucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
JicamaJicama
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score2
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