Zuckerschoten mit Tomaten

Zuckerschoten mit Tomaten
Zuckerschoten mit Tomaten könnten genau die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, lakto-ovo-vegetarische und ursprüngliche Rezept reicht für 2 Personen und kostet 1,83 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Protein, 5 g Fett und insgesamt 78 Kalorien. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Jicama, Zuckerschoten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 25 % verdient. Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“, „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“ und „Rotes Curry-Schweinefleisch mit Tomaten und Zuckerschoten“.

Anweisungen

1
In einer kleinen Pfanne oder einem Wok Knoblauch in Öl und Butter 1 Minute lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Frische Mehltortillas Zum ServierenFrische Mehltortillas Zum Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
Knoblauch entfernen und wegwerfen. In derselben Pfanne Zuckerschoten 3 Minuten lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Rote PaprikaringeSüße Rote Paprikaringe
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
3
Tomaten und Jicama hinzufügen; 1-2 Minuten länger braten, bis das Gemüse knusprig und zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt
JicamaJicama
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score2
Magazin