Zuckerschoten mit Tomaten

Zuckerschoten mit Tomaten
Zuckerschoten mit Tomaten könnten genau die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie, lakto-ovo-vegetarische und ursprüngliche Rezept reicht für 2 Personen und kostet 1,83 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Protein, 5 g Fett und insgesamt 78 Kalorien. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Jicama, Zuckerschoten und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 25 % verdient. Dieses Ergebnis ist eher schlecht. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“, „Cheesy Mac mit Zuckerschoten und Tomaten“ und „Rotes Curry-Schweinefleisch mit Tomaten und Zuckerschoten“.

Anweisungen

1
In einer kleinen Pfanne oder einem Wok Knoblauch in Öl und Butter 1 Minute lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mit Paprika Gefüllte Oliven2 Mit Paprika Gefüllte Oliven
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis
2
Knoblauch entfernen und wegwerfen. In derselben Pfanne Zuckerschoten 3 Minuten lang anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Rote PaprikaringeSüße Rote Paprikaringe
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
3
Tomaten und Jicama hinzufügen; 1-2 Minuten länger braten, bis das Gemüse knusprig und zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
JicamaJicama
SchwierigkeitEinfach
Fertig in20 m.
Portion2
Gesundheits-Score2
Magazin