Zwei-Bohnen-Toss

Name: Zwei-Bohnen-Toss
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 vgl. geriebener Parmesan gehackte frische flachblättrige Petersilie; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmte grüne Bohnen; 1 vgl. geriebener Parmesan frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 1 vgl. geriebener Parmesan extra-natives Olivenöl; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmte Wachsbohnen

Zwei-Bohnen-Toss erfordert ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Für 50 Cent pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 2g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 70 Kalorien. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Wenn Sie Pfeffer, Limettensaft, Limettenschale und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5%. Ähnliche Rezepte umfassen Rote Bohnen Werfen, Nudeln, Rote Bohnen und Petersilie Werfen, und Grüne Bohnen, Trauben und Nudeln werfen.