Äpfel, Birnen und Pflaumen

Äpfel, Birnen und Pflaumen sind möglicherweise ein gutes Rezept, um Ihre Rezeptbox für Beilagen zu erweitern. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 46 kalorien, 0 g Eiweiß, und 0 g Fett jeder. Für 29 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 1% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Eine Mischung aus Golden Delicious Apfel, Birnen, Pflaumen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und ganz 30 Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 22%. Dieser Score ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Glühbirnen und Äpfel, Ingwer-Dip mit Äpfeln und Birnen, und Alligatorbirnen und Äpfel.
Anweisungen
Birne und Apfel in einen Gemüsedampfer geben. Dampf, bedeckt, 8 Minuten.
Pflaumen hinzufügen; abdecken und weitere 4 Minuten dämpfen oder bis alle Früchte weich sind.
Obst in eine Küchenmaschine geben; glatt rühren.
Einfaches Einfrieren Dieses Rezept basiert auf Portionsgrößen von 1/4 Tassen. Wenn Sie Chargen in Eiswürfelschalen einfrieren, fasst ein Würfel normalerweise 2 Esslöffel. Wir empfehlen, nur einen Würfel aufzutauen, wenn das Baby neu in fester Nahrung ist. Später, wenn das Baby angefangen hat, mehr zu essen, tauen Sie zwei bis vier Würfel (2 bis 4 Unzen oder 1/4 bis 1/2 Tasse) auf.