Überbackener Spinat und Schweinefleisch

Name: Überbackener Spinat und Schweinefleisch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 speckstreifen, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 1 1 Pfund Zucchini, fenchelsamen, zerkleinert; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) geriebene Zitronenschale; 2 groß Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 2 (Winter) geriebener Parmesan-Käse; 1 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) schweinekotelett suey Fleisch; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket frischer Spinat, zerrissen; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse zerkleinerter Schweizer Käse, geteilt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Überbackener Spinat mit Schweinefleisch ist eine Beilage für 6 Personen. Für 1,92 $ pro Portion deckt dieses Rezept 27 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25 g Protein , 19 g Fett und insgesamt 300 Kalorien . Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Pfeffer, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei und ketogen ernähren. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine ziemlich gute Löffelnote von 67 % . Probieren Sie Spinatgratin , Spinatgratin und Spinatgratin für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne die Zwiebeln in Öl und Butter goldbraun anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schokoladenwaffelkrümel (ca. 24 Cracker)

Knapper Esslöffel Salz

Dekorationsstreusel, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Schweineschultersteaks Mit Knochen, Etwa 3 Pfund

Zum Abtropfen auf Papiertücher legen. In derselben Pfanne den Speck bei mittlerer Hitze knusprig braten; Zum Abtropfen auf Papiertücher legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzwurzeln, Geschält

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dutzend

6 Schweineschultersteaks Mit Knochen, Etwa 3 Pfund

Im Bratenfett das Schweinefleisch bei mittlerer Hitze garen, bis es nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Spinat und Knoblauch hinzufügen; kochen und 6 Minuten lang rühren, bis es durchgeheizt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Packungen Pro Stück) Frischer Spinat, Zerrissen

Gelber Senf, Optional

Gründlich abtropfen lassen. Zitronenschale, Fenchelsamen, Salz, Pfeffer, 1/3 Tasse Schweizer Käse und Speck unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweizer Käse

Fenchelsamen

3 Tassen Frische Oder Gefrorene Ganze Himbeeren

Optional Zusätzlich Frischer Rosmarin

Schwarzwurzeln, Geschält

Zitroneneis, Weich

Geben Sie die Hälfte der Zwiebeln in eine gefettete 1-Liter-Schale. Backform; Mit der Schweinefleischmischung und den restlichen Zwiebeln belegen (das Gericht ist dann voll).

Zutaten, die Sie benötigen

Knapper Esslöffel Salz

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar