Mini-Frittatas

Name: Mini-Frittatas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 240 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken; 1 Doppelt gefüllte Oreos 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 3 (teilweise & ); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel allzweck-Mehl; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 315 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene zerkleinerte Hash braune Kartoffeln, aufgetaut; 80 Habanero-Pfeffer gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 25 Habanero-Pfeffer geschredderter Parmesankäse; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 195 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zähneknirschen; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 113 Habanero-Pfeffer türkei italienische Wurst Links, Gehäuse entfernt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zusätzliche Sonnenblumenkerne, optional

Die Zubereitung von Mini-Frittatas dauert von Anfang bis Ende etwa 40 Minuten . Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,54 $ pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17 g Eiweiß , 11 g Fett und insgesamt 274 Kalorien . 46 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Buttermilch, Mehl, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es eignet sich gut als erschwingliches Hauptgericht. Präsentiert von Taste of Home. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 61 % ist dieses Gericht solide. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Mini-Frittatas mit Quinoa , Ein gesünderer Cookie mit Mini-M&Ms undAlouette Crumbled Goat Cheese Provencal Mini Tacos .

Anweisungen

Braten Sie die Wurst in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie nicht mehr rosa ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Mit einem Schaumlöffel auf Küchenpapier geben. Bratensaft auffangen. In derselben Pfanne Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch in Öl ca. 5 Minuten goldbraun anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschälte Kartoffeln In Scheiben Geschnitten, Gekocht

1 Flasche (11-1/2 Unzen) Süß-saure Sauce, Geteilt

Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert

Oliven, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern

Wasser Zu Ermöglichen

1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Wasser, Gewürze und Wurst hinzufügen; bei mittlerer Hitze kochen und umrühren, bis das Wasser verdampft ist (ca. 1 Minute).

Zutaten, die Sie benötigen

Für Eine Geschmeidige, Streichfähige Konsistenz

6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel

Zusätzliche Sonnenblumenkerne, Optional

Eier, Eiweiß, Buttermilch, Mehl und Parmesan in einer Schüssel verrühren. Wurstmischung unterrühren. Mit Backspray beschichtete Muffinförmchen zu drei Vierteln füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Estragon Optional

Je Gemahlene Muskatnuss, Piment Und Nelken

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel

1 Große Tüte Tortilla-Chips Mit Limettengeschmack

(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Graham-Cracker-Hälften

Wie Betty Crocker Super Moisture Chocolate, Gebacken Nach Packungsanweisung

Bei 175 °C 20–25 Minuten backen oder bis ein Messer sauber herauskommt. Mit einem Messer vorsichtig am Rand der Förmchen entlangfahren, um die Frittatas zu lösen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Vanillezucker, Plus Etwas Mehr Zum Servieren