20-Minuten-Reis Abendessen

Name: 20-Minuten-Reis Abendessen
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Nüsse jeder Art (gehackt) langkornreis; 600 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiße Gemüse- oder Fischbrühe (aus einem Würfel ist in Ordnung); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) korma Currypaste; 100 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Erbsen; 150 Nüsse jeder Art (gehackt) pack geräucherte Makrele, gehäutet; 3 (Winter) fettarme crème fraîche; 2 hart gekochte Eier, geviertelt; 1 Handvoll koriander, zum Servieren

Das Rezept 20-Minuten-Reis Abendessen kann gemacht werden in etwa 20 Minuten. Eine Portion enthält 438 Kalorien, 21 G protein, und 9g Fett. Für $1.59 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Dieses Rezept von BBC Good Food erfordert Koriander, hartgekochte Eier, Korma-Currypaste und Erbsen. 68 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 88%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte sind 10-Minuten-steak & Nudel-Abendessen, Italienisches Reis- und Veggie-Abendessen, und Fleischbällchen und cremige Reis Pfanne Abendessen.

Anweisungen

Kippen Sie den Reis in einen großen Mikrowellenbehälter.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Brühe und Currypaste vermischen und über den Reis gießen. mit Frischhaltefolie abdecken und einige Male mit einer Gabel durchstechen. Mikrowelle für 6 Minuten auf Hohe.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypaste

1 Gehäufter Esslöffel Weißer Pfeffer

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

Brechen Sie die Makrele in große Stücke und rühren durch den Reis zusammen mit den Erbsen und crme frache, dann Mikrowelle für 6-8 Minuten mehr auf Medium, bis der Reis weich ist. Mit den Eiern bestreuen und mit dem Koriander bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 (14-Unzen-Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe