4-Bohnen-Relish

Name: 4-Bohnen-Relish
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 340 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Kichererbsen, garbanzo-Bohnen, abgetropft; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) pinto Bohnen, abgelassen; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) weiße Bohnen, abgelassen; 3 (Winter) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten extra-natives Olivenöl; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rote Zwiebeln, fein gewürfelt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pfefferschoten (süße rote Paprika) oder geröstete rote Paprika, fein gewürfelt; 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch geknackter schwarzer Pfeffer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Jakobsmuscheln, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

4-Bohnen-Relish könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 g Eiweiß, 8 g Fett, und insgesamt 260 kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 71 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei und lacto ovo vegetarisch Diät. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 5 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Rotweinessig, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Mit einem Löffelchen punktzahl von 59%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Vier-Bohnen-Relish, Schwarzer Bohnen-Relish, und Relish mit schwarzen Bohnen und Mais.