5:2 Diät - Zimt-Apfel-Chips = 50 Kalorien

Name: 5:2 Diät - Zimt-Apfel-Chips = 50 Kalorien
Prep time: 2 h 10 min
Cook time: 2 h 10 min
Total time: 2 h 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Agavennektar; 2 klein Veganer Stick (ein Stick); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Kokosnussöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt

5:2 Diät - Zimt-Apfel-Chips = 50 Kalorien ist ein glutenfrei und vegan Dessert. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 113 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett jeder. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 10 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Agavennektar, Äpfel, gemahlenen Zimt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 35 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen 5:2 Diät - Pflaume & Apfel Smoothie mit Fizz (68 Kalorien), 5:2-Diät - Avocado, Apfel & Haselnuss Salat = 227 Kalorien, und 5:2-Diät - Sumpf-Saft = 115 Kalorien.

Anweisungen

Ofen auf 130c / 110c Fan / Gas Mark ½ vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie zwei kleine Äpfel sehr fein, entweder mit einer Mandoline oder einem Messer.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mandoline

Messer

Kokosöl und Agavennektar vermischen. Wenn das Kokosöl etwas hart ist, erhitzen Sie es etwas, um es weich zu machen.

Zutaten, die Sie benötigen

Agave

Kokosnussöl

Die Apfelscheiben auf ein ausgekleidetes Backblech legen und mit der Ölmischung bestreichen, dann mit Zimt bestäuben.

Zutaten, die Sie benötigen

Zimt

Apfel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie für ungefähr 2 Stunden. Nach 1½ Stunden prüfen. Die Zeit, die diese zum Backen benötigen, hängt davon ab, wie dünn Sie die Äpfel schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Apfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Abkühlen lassen und auf dem Tablett knusprig. Nach dem Abkühlen werden diese einige Tage in einer luftdichten Wanne aufbewahrt.