7 Obstsalat

7 Obstsalat
7 Obstsalat ist eine Vorspeise für 10 Personen. Für 1,57 $ pro Portion deckt dieses Rezept 10 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 216 Kalorien , 7 g Eiweiß und 8 g Fett . Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Dieses Rezept von Taste of Home hat 6 Fans. Wenn Sie Bananen, Zucker, Limettensaft und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine gluten- und laktosefreie Diät einhalten. Mit einem Spoonacular- Score von 64 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind Obst-Falooda – So machen Sie gemischtes Obst – Falooda-Sorten , Hähnchenmedaillons und Obstsalat und Chobani Harvest-Obstsalat .

Anweisungen

1
Mischen Sie in einer großen Schüssel Limettensaft, Wasser und Zucker und rühren Sie, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Leicht Zerdrückte Hass-AvocadoLeicht Zerdrückte Hass-Avocado
Mit Mandeln (je 40 G), GehacktMit Mandeln (je 40 G), Gehackt
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke GeschnittenPastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
2
Nektarinen und Bananen dazugeben und vermischen, bis alles überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
NektarineNektarine
(Blockkarton)(Blockkarton)
3
Geben Sie die restlichen Früchte in eine 2,5-qt.-Glasschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfirsich Oder Nektarine, In Scheiben GeschnittenPfirsich Oder Nektarine, In Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
4
Nektarinenmischung hinzufügen und vorsichtig umrühren. Abdecken und 1 Stunde lang kühl stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
NektarineNektarine
5
Mit einem Schaumlöffel servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ball® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und BändernBall® Oder Kerr® Pint Mit Deckel Und Bändern
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion10
Gesundheits-Score13
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