Abendessen heute Abend: Huhn mit gerösteten Paprika und Salsa Verde

Abendessen heute Abend: Huhn mit gerösteten Paprika und Salsa Verde
Das Rezept Abendessen heute Abend: Huhn mit gerösteten Paprika und Salsa Verde könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses Hauptgericht hat 282 Kalorien, 27g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Tomatillos, Creme Fraiche und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Creme Fraiche zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pfirsich Und Creme Fraiche Torte als dessert. 1%. uper. Versuchen Abendessen heute Abend: Schweinefleisch Scaloppine mit brauner Butter Salsa Verde, Abendessen heute Abend: Salat aus Garnelen und gerösteten Paprika, und Abendessen heute Abend: Schwarze Bohnen und geröstete Mais-Salsa für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schwärzen Sie die Haut der Pobanos, indem Sie sie über den Brenner Ihres Ofens setzen. Drehen Sie regelmäßig, bis gleichmäßig geschwärzt, über 5 minuten insgesamt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HerdHerd
2
In eine Plastiktüte geben, um 15 Minuten lang zu dämpfen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Gießen Sie das Öl in eine große Pfanne bei mittlerer Hitze. Die Hähnchenbrust mit Salz würzen und in die Pfanne geben. Kochen, bis sie gut gebräunt sind, etwa 2 Minuten pro Seite. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In der Zwischenzeit die Tomatillos und den Koriander mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatillosTomatillos
CilantroCilantro
5
Gießen Sie dies in die Pfanne, wenn die Zwiebeln fertig sind. Kochen, bis es sehr dick ist, etwa 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die Brühe, Poblano-Streifen und die Crema hinzu. Gut umrühren und mit einem Teelöffel Salz würzen. Bringen Sie die Hähnchenbrust in die Pfanne zurück. Reduzieren Sie die Hitze auf ein köcheln und Kochen, bis das Huhn vollständig gekocht ist, etwa 8 bis 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Poblano PfefferPoblano Pfeffer
BrüheBrühe
Mexikanische CremaMexikanische Crema
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Servieren Sie das Huhn mit der Chili-Zwiebel-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
SoßeSoße
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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