Abendessen heute Abend: Knusprige Tilapia mit Pico De Gallo Salsa

Name: Abendessen heute Abend: Knusprige Tilapia mit Pico De Gallo Salsa
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 1
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 2 tomaten oder eine Pint-Box mit Kirschtomaten; 1 kleiner Haufen 2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, durch eine Knoblauchpresse gepresst; 2 Limes; 1 WES E Englischsprachige Künste Olivenöl; 1 ( Auberginen) 20 dünne Scheiben Zucchini; 1 WES E Englischsprachige Künste Salz und Pfeffer; 4 Verrundungen tilapia-filets, gewürzt mit Salz und Pfeffer

Abendessen heute Abend: Knusprige Tilapia Mit Pico De Gallo Salsan ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Eine Portion enthält 873 Kalorien, 139g protein, und 26 G Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Serious Eats hat 6 der fans. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Koriander, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. 3%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Maismehl verkrustete Tilapia mit Pico de Gallo, Salsa/Pico De Gallo II, und Pico De Gallo Salsa.

Zutaten

Portion:

tomaten oder eine Pint-Box mit Kirschtomaten 1kleiner Haufen

2 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, durch eine Knoblauchpresse gepresst 2

Limes 1WES E Englischsprachige Künste

Olivenöl 1( Auberginen)

20 dünne Scheiben Zucchini 1WES E Englischsprachige Künste

Salz und Pfeffer 4Verrundungen

tilapia-filets, gewürzt mit Salz und Pfeffer

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapian auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Santi Sortesele Pinot Grigio. Es hat 4,4 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 17 Dollar.