Amaranth-Kuchen mit Pilzsauce

Name: Amaranth-Kuchen mit Pilzsauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Amaranth; 1 ( Auberginen) Während Amaranth kocht, gießen Sie 1 EL kaltgepresstes Olivenöl (oder kaltgepresstes Kokosöl) in eine Pfanne und erhitzen Sie die Pfanne; 1 ( Auberginen) Legen Sie Ihre Amaranthkörner in einen Topf; 4 etwas gehackte Zucchini Schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 4 etwas gehackte Zucchini Skillet; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getränkte rohe Cashewnüsse; 3 Bio-crimini-Pilze; 1 vgl. geriebener Parmesan garbanzo-Bohnenmehl (kann jedes glutenfreie Mehl verwenden); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel garbanzo Bohnen Mehl; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet goya® Knoblauch; 8 Sobald Ihre Schalotten und Knoblauch gebräunt sind, fügen Sie Ihre geschnittenen Pilze in die Pfanne und kochen über Minuten, bis sie weich sind; 4 Marken: ca.: Kuchen und 2 Tassen Soße / Zubereitungszeit: 45 Minuten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mellow weiß miso; 1 Scheibe alle Pilze aufheben und beiseite stellen. Werfen Sie frische, gehackte Petersilie mit Ihren Amaranthkörnern in den Topf; 3 Bio-shitake-Pilze; 1 vgl. geriebener Parmesan natives Olivenöl extra (kann kaltgepresstes Kokosöl ersetzen); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte Petersilie; 1 Bio-portobello Pilz; 4 etwas gehackte Zucchini Magst du dieses Rezept; 1 Prise Prise fein gemahlenes Meersalz; 4 etwas gehackte Zucchini Rosa Himalaya - oder keltisches Meersalz nach Geschmack; 1 2 bis 3 Tassen trockener Rotwein; 4 etwas gehackte Zucchini Gehackte Schalotte hinzufügen und in der Pfanne ca. Dann fügen Sie zerdrückte Knoblauchzehe hinzu und kochen Sie zusammen für eine weitere Minute; 1 Doppelt gefüllte Oreos Kokosnussaminos (Sie können Tamari oder Nama Shoyu verwenden, wenn Gluten oder Soja für Sie kein Problem darstellen); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Kopf Wirsingkohl fein geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Gemüsebrühe und reines Wasser zu Amaranth und Petersilie geben und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Lassen Sie Amaranth nach dem Kochen weiter kochen, bis das Wasser absorbiert ist; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gemüsebrühe (machen Sie Ihre eigenen); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reines Wasser; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reines Wasser; 4 etwas gehackte Zucchini Und weil ich YU liebe…

Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 20g protein, 23 G Fett, und insgesamt 544 Kalorien. Eine Mischung aus versuchen, alles Bio zu kaufen. hier ist der Grund, warum Gemüsebrühe, gemahlenes Meersalz und eine Handvoll anderer Zutaten ausreichen, um dieses Rezept so lecker zu machen. 4 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Amaranth Kuchen mit wilden Pilzen, Pilz-Amaranth-Risotto, und Steinpilz-Fleischlaib mit Pilzsauce.