Apfel Sabzi (Apfel in milden Gewürzen mit Kokosnuss gekocht)
Apple Sabzi (Apfel in milden Gewürzen mit Kokosnuss gekocht) könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 22g Fett, und insgesamt 315 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 36 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Äpfel Kerne entfernt, Wasser, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. roßartig. Versuchen Schnelles Schweinefleisch mit milden Gewürzen, Blumenkohl und Kartoffel Sabzi mit Gewürzen, und Kürbissuppe mit Apfel & Gewürzen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Fügen Sie die schwarzen Senfkörner und das geteilte schwarze Gramm hinzu. Rühren, bis sie pop, über 1 minute.
Fügen Sie die Curryblätter hinzu und treten Sie beiseite, während sie sprießen. Rühren, bis duftend, etwa 10 Sekunden.
Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren, bis sie weich, aber nicht etwa 4 Minuten gebräunt sind.
Fügen Sie die Kokosnuss, grüne Schüttelfrost, Chill Pulver, Kurkuma und Koriander. Rühren Sie die Kokosnuss mit den Gewürzen und Öl zu beschichten.
Fügen Sie die äpfel, Salz und Wasser. Rühren, um zu kombinieren. Mit Deckel abdecken und kochen lassen, bis der Apfel weich ist, ca.
Servieren Sie als Beilage zu einer indischen vegetarischen Mahlzeit.