Asiatisches mariniertes Huhn mit Mais und Basilikum Faux-gebratener Reis

Asiatisches mariniertes Huhn mit Mais und Basilikum Faux-Gebratener Reis könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 446 Kalorien, 43g protein, und 16 G Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Knoblauch, Olivenöl, Basilikum und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Limette zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lime Angel Food Kuchen mit Limettenglasur und Pistazien als dessert. 8%. iemlich gut. Versuchen Indischer gewürzter Faux-gebratener Reis oder "Khichdi", Asiatisches Huhn und gebratener Reis, und Thai Würziges Basilikum Huhn gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Hühnchen zuzubereiten, legen Sie die ersten 4 Zutaten in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Huhn in den Beutel geben; versiegeln. Marinieren im Kühlschrank für 2 Stunden, Drehen nach 1 Stunde.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Backofen auf 37 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Erhitzen Sie eine große ofenfeste Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hühnchen aus dem Beutel nehmen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Ganzes Huhn

Hühnchen in die Pfanne geben, fleischige Seiten nach unten; 3 Minuten anbraten. Huhn umdrehen; Pfanne in den Ofen stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Backofen

Backen Sie bei 375 für 10 Minuten oder bis das Huhn fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Lassen Sie Huhn 5 Minuten stehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Um Reis zuzubereiten, Reis 15 Minuten in kochendem Wasser kochen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Reis

Erhitzen Sie eine große Pfanne oder einen Wok bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

1 Esslöffel Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

2 Esslöffel Zwiebeln in die Pfanne geben; 30 Sekunden unter ständigem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Reis, Mais und 1 Esslöffel Sojasauce hinzufügen; 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Mais

Reis

Vom Herd nehmen; Basilikum einrühren. Reis gleichmäßig auf 4 Teller verteilen und jede Portion mit 2 Hähnchenschenkeln belegen. Limettenschale über Hühnchen reiben.

Zutaten, die Sie benötigen

Hähnchenschenkel

Kalk Schälen

Ganzes Huhn

Basilikum

Reis

Limette in Keile schneiden und mit Hühnchen servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kalk

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochter Basmatireis 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische gelbe Maiskörner (ca. 2 kleine Ohren)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikum 2Nelke

teelöffel gehackter Knoblauch (über 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene grüne Zwiebeln 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

dünn geschnittene grüne Zwiebeln 1

1 Unze Rotkohl, gehackt 11 EL getrockneter Oregano

natriumarme Sojasauce 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumarme Sojasauce 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

mirin (süßer Reiswein)11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 8

Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Asiatisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 32 Dollar.