Asiatisches Schweinefleisch-Kohl-Pfannengericht

Name: Asiatisches Schweinefleisch-Kohl-Pfannengericht
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 420 Habanero-Pfeffer chopped cabbage, cut into 1-inch pieces; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Karotten, julienned; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 4 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gefrorene Zuckerschoten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte frische Ingwerwurzel; 236 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reduzierte-Natrium-Hühnerbrühe, geteilt; 64 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumreduzierte Sojasauce; 454 Habanero-Pfeffer pork tenderloin , cut into 3/4-inch pieces; 3 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) pflanzenöl, geteilt

Wenn Sie etwa 25 Minuten Zeit in der Küche haben, ist „Asiatisches Pfannengericht mit Schweinefleisch und Kohl“ vielleicht ein fantastisches gluten- und laktosefreies Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 34 g Eiweiß , 9 g Fett und insgesamt 554 Kalorien . Für 1,62 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 4 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Eine Mischung aus Kohl, Sojasauce, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans der asiatischen Küche. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einer Spoonacular- Wertung von 81 % ist dieses Gericht super. Probieren Sie „Asiatisches Pfannengericht mit Garnelen“ , „Asiatisches Pfannengericht mit Gemüse und Hackfleisch“ und „Asiatisches Pfannengericht mit Schweinefleisch mit Ananas“ für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne oder einem Wok den Kohl in 1 Teelöffel Öl 1–2 Minuten lang oder bis er bissfest ist, anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rezept Pizzocheri

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dünn-

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Karotten hinzufügen und weitere 3–4 Minuten braten oder bis die Karotten bissfest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefettrücken

Herausnehmen und warm halten.

In derselben Pfanne das Schweinefleisch im restlichen Öl 2 Minuten lang anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dünn-

Ingwer hinzufügen und 2 Minuten braten, bis das Schweinefleisch leicht gebräunt ist. 3/4 Tasse Brühe und Sojasauce einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren, abdecken und 3 Minuten köcheln lassen, bis der Fleischsaft klar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

Goya Sazon Mit Koriander Und Annatto

Wasser Zu Ermöglichen

Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.

Maisstärke und restliche Brühe glatt rühren. Nach und nach in die Pfanne geben. Die Kohlmischung unterrühren. Zum Kochen bringen und 2–3 Minuten kochen lassen, bis die Masse eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten