Ausgezeichnetes und gesundes Maisbrot

Name: Ausgezeichnetes und gesundes Maisbrot
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos lila Hülsenerbsen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 2 eier, geschlagen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher fettfreier Joghurt; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungebleichtes Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Weißzucker

Ausgezeichnetes und gesundes Maisbrot ist ein südliches Rezept, das 8 serviert. Eine Portion enthält 190 Kalorien, 7g Protein, und 3g Fett. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 35 Minuten. Wenn Sie Backpulver, ungebleichtes Mehl, Zucker und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. ergebnis von 28%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Gesundes Maisbrot, Gesundes Maisbrot (Vollkorn), und Leichtes und gesundes Maisbrot s - Punkte+ 3 - 6.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen. Eine 8x8-Zoll-Backform leicht einfetten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen

In einer großen Schüssel Mehl, Maismehl, Zucker, Soda und Salz mischen. Joghurt und Eier einrühren. Nicht übermischen, nur umrühren, bis gut gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreidemehl

Joghurt

Allzweck-Mehl

Zucker

Salz

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Teig in vorbereitete Pfanne gießen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Im vorgeheizten Ofen 20 bis 25 Minuten backen oder bis die Mitte des Brotes beim sanften Drücken zurückspringt.

Zutaten, die Sie benötigen

Brot

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

lila Hülsenerbsen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)2

eier, geschlagen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher fettfreier Joghurt 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungebleichtes Mehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Weißzucker

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Süden auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Riesling, Sekt und Zinfandel. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Die Schloss Vollrads Riesling Spatlese mit 4 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 29 Dollar pro Flasche.