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Avocado Gebackene Eier

Avocado Gebackene Eier
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und primal morn Mahlzeit? Avocado gebackene Eier könnten ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 239 Kalorien, 8g Eiweiß, und 20g Fett. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1119 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie avocado, Eier, schnittlauch und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. ergebnis von 62%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gebackene Eier in der Avocado -, Eier in Avocado Gebacken, und Eier in Avocado Gebacken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen vorheizen auf 425 Grad F (220 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie jede Avocado-Hälfte in einen Ramekin. Knacken Sie 1 Ei in jede Avocado-Hälfte; mit Salz, schwarzem Pfeffer und Cayennepfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
CayennepfefferCayennepfeffer
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
AvocadoAvocado
SalzSalz
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
3
Legen Sie Ramekins auf ein Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
4
Im vorgeheizten Ofen backen, bis das ganze Ei durchgegart ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Streuen Sie jede avocado mit Speck und schnittlauch.
Zutaten, die Sie benötigen
AvocadoAvocado
SchnittlauchSchnittlauch
SpeckSpeck
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion2
Gesundheits-Score8
Gluten FreiMilchfrei
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoPrimal
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