Balsamico-mariniertes Huhn

Balsamico-mariniertes Huhn
Balsamico-mariniertes Huhn benötigt ungefähr 26 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 36g protein, 13g Fett, und insgesamt 289 Kalorien. Für $1.71 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Balsamico-Essig, Honig, Hähnchenbrust und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Punktzahl von 53%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Balsamico mariniertes Huhn, Balsamico- Mango mariniertes gegrilltes Huhn, und Balsamico, Knoblauch und Basilikum Marinierte Hähnchenbrust.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten und 1 Teelöffel Salz in einem Gefrierbeutel aus Kunststoff mit Reißverschluss oder einer großen flachen Schüssel und fügen Sie Hühnchen hinzu. Dichtung oder Abdeckung, und Chill 2 Stunden, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
2
Hühnchen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
3
Streuen Sie gleichmäßig mit Pfeffer und restlichen 1 Teelöffel Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
4
Erhitzen Sie eine große, nicht gefettete Gusseisenpfanne oder Grillpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie heiß ist. Kochen Sie Huhn, in Chargen, in heißen Pfanne 3 bis 4 Minuten pro Seite oder bis gebräunt.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
5
Legen Sie das Huhn in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
6
Backen Sie bei 350 für 20 Minuten oder bis sie fertig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Zubereitete Oliventapenade6 Esslöffel Zubereitete Oliventapenade
SchwierigkeitNormal
Fertig in26 m.
Portion6
Gesundheits-Score13
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