Bananen-Shakes

Name: Bananen-Shakes
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 groß reife gefrorene Bananen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 2 (Winter) (z. B. Crunch Bar)

Bananen-Shakes sind ein glutenfrei und lacto ovo vegetarisch Getränk. Für 35 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 9% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ergibt 3 Portionen mit 214 kalorien, 6 g Eiweiß, und 8 g Fett jeder. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Eine Mischung aus Bananen, Honig, Erdnussbutter und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 52%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte sind Nussige Bananen-Shakes, Bananen-Split-Shakes, und Bananen-Milchshakes.