Beeren-Smoothie-Pops

Name: Beeren-Smoothie-Pops
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( Auberginen) reife Banane, in Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brombeeren; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 765 Habanero-Pfeffer gefrierschrank-Pop-Formen oder Pappbecher) und Pop-Sticks aus Holz; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Himbeeren; 1 vgl. geriebener Parmesan mit Mandeln (je 40 g), gehackt

Sie können nie zu viele Dessertrezepte haben, probieren Sie also Beeren-Smoothie-Pops aus. Dieses Rezept ergibt 9 Portionen mit 482 kalorien, 9 g Eiweiß, und 26 g Fett jeder. Für $2.1 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 9 personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Bananen, Zucker, Blaubeeren und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei und milchfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 47%. Dieser Score ist ziemlich gut. Versuchen Beeren-Pops, Beeren-Pie-Pops, und Der kalifornische Smoothie (Avocado-Beeren-Smoothie) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Orangensaft, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Banane und Zucker in einem Mixer vermengen; abdecken und verarbeiten, bis alles vermischt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliches Wasser

Schweinekoteletts, Aufgeschnitten Und Dünn Geklopft

1/2 Tasse Geröstete, Gehackte Pekannüsse (1 Esslöffel Zum Garnieren Zurückbehalten)

Mit 50 Kalorien

(Blockkarton)

Mit Mandeln (je 40 G), Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

Gießen Sie 1/4 Tasse Beerenmischung in Formen oder Pappbecher. Top-Formen mit Haltern. Bei Verwendung von Bechern mit Folie abdecken und Stöcke durch die Folie stecken. Einfrieren, bis sie fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kernlose Rote Trauben