Berry Blast-Protein-Shake -- Frucht-Smoothie

Name: Berry Blast-Protein-Shake -- Frucht-Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 Banane; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene Beeren (Blaubeere, Himbeere, Brombeere, Erdbeere oder gemischte Beere)oder 3/4 Tasse frische Beeren (Blaubeere, Himbeere, Brombeere, Erdbeere oder gemischte Beere); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kalter Fruchtsaft, Ihre Wahl (wir verwenden Blaubeer-oder weißen Traubensaft); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten bio-Vanille-Joghurt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Weizenkeim; 1 Scoop vanille-Molkenprotein-Pulver

Berry Blast Protein Shake - Frucht-Smoothie könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Morn Mahlzeit Rezept-Box zu erweitern. Eine Portion enthält 385 Kalorien, 20g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Ein paar Leute mochten dieses mexikanische Gericht wirklich. 14 Personen fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Es wird dir gebracht von Food.com . Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Vanillejoghurt, Beeren, Fruchtsaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Vier-Beeren-Blast-Frucht-Smoothie, Hafer & Beeren Protein Shake, und Orange Beeren-Protein-Shake.

Zutaten

Portion:

Banane 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene Beeren (Blaubeere, Himbeere, Brombeere, Erdbeere oder gemischte Beere)oder 3/4 Tasse frische Beeren (Blaubeere, Himbeere, Brombeere, Erdbeere oder gemischte Beere)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kalter Fruchtsaft, Ihre Wahl (wir verwenden Blaubeer-oder weißen Traubensaft)1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

bio-Vanille-Joghurt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Weizenkeim 1Scoop

vanille-Molkenprotein-Pulver

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir. Es hat 4,9 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 58 Dollar.