Beste schwarze Bohnen

Beste schwarze Bohnen
Wenn Sie etwa 15 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten „Best Black Beans“ ein hervorragendes glutenfreies, laktosefreies, ovo-lakto-vegetarisches und veganes Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 28 Cent pro Portion. Diese Beilage hat 112 Kalorien , 7 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. 556 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Zwiebeln, Salz, Koriander und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erhält dieses Rezept eine erstaunliche Spoonacular-Wertung von 85 % . Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch „Schwarze Bohnen und brauner Reis mit Knoblauchkohl“ , „Schwarze Bohnen und grüne Erbsen mit Reis und Gerste “ und „Fisch-Tacos mit Maiskruste mit Jalapeño-Limetten-Sauce und würzigen schwarzen Bohnen“ .

Anweisungen

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Bohnen, Zwiebeln und Knoblauch in einem mittelgroßen Topf vermengen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren. Mit Koriander, Cayennepfeffer und Salz würzen. 5 Minuten köcheln lassen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
Olivenöl Plus 3 Bis 4 EsslöffelOlivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Beläge, OptionalBeläge, Optional
3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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