Bester Wildreis-Salat

Name: Bester Wildreis-Salat
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 2 Hähnchenbrust ohne Haut, ohne Knochen.; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 Kopf Römersalat, gewaschen und getrocknet; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 4 (Winter) Walnussöl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Wildreis

Bester Wildreissalat ist ein glutenfrei und Fodmap-freundlich Hauptgericht. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 380 Kalorien, 18g protein, und 23 G Fett jeder. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Olivenöl, Walnussöl, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 2%. Versuchen Hühnchen-Wildreis-Salat: Ein herzhafter, herzhafter Abendessensalat, Wildreis-Salat, und Wildreis-Schinken-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Decken Sie den Wildreis in einem mittelgroßen Topf mit 7,5 cm Salzwasser ab. Zum Kochen bringen und kochen, unbedeckt, für 30 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis, Gründlich Abgespült

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Überschüssiges Wasser abgießen, Hitze auf niedrigste Einstellung stellen, Reis abdecken und 15-20 Minuten dämpfen lassen oder bis sich die Körner aufspalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Asiatische Birnen, Jeweils Gewaschen

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.

In einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze das Huhn leicht in Butter und Öl anbraten und vorsichtig und gründlich kochen. Das Huhn nicht überkochen. Kühlen Sie das Huhn ab und zerkleinern Sie es in mundgerechte Stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

2 Mit Paprika Gefüllte Oliven

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

In einer mittelgroßen Schüssel Reis, Hühnchen und Wasserkastanien vermischen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Für das Dressing Walnussöl, Essig, Salz und Pfeffer verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

Walnussöl

1 Esslöffel Dijon- Oder Vollkornsenf

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Gießen Sie die Wildreismischung über und kombinieren Sie sie. Zum Servieren 2-3 Romainblätter auf jeden Teller geben und die Wildreismischung auf die Blätter geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wildreis, Gründlich Abgespült

Romaine