Bohnen-Jicama-Salat

Name: Bohnen-Jicama-Salat
Prep time: 13 h 35 min
Cook time: 13 h 35 min
Total time: 13 h 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 getrocknete Ancho Chilischoten; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete pinto-Bohnen; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weißer Zucker; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 15 Nelke 1/2 tasse gehackter Knoblauch; 8 grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gemahlener Kreuzkümmel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zu 5 große jalapeño Paprika, gesät und gewürfelt (über; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. medium jicama (über , geschält und in dünne Streifen schneiden; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten koscheres Salz, geteilt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Limettensaft; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Haufen frischer oregano; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sherry-Essig; 12 Garnelen und geädert Küche string; 1 EL Rotweinessig gelbe Zwiebel, gewürfelt

Benötigen Sie eine glutenfreies und veganes Hauptgericht? Bohnen-Jicama-Salat könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion enthält 405 Kalorien, 19g protein, und 10 G Fett. Dieses Rezept is für Portionen.12 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Limettensaft, , Küchenschnur, und ein paar andere Zutaten zur Hand, Sie können es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Stunden und 35 Minuten. 4%. Versuchen Jicama Schwarzer Bohnensalat, Jicama-Salat mit schwarzen Bohnen, und Schwarze Bohnen, Jícama und gegrillter Maissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spülen und sortieren Sie die Bohnen gemäß den Anweisungen der Verpackung.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Platz in einem großen holländischen Ofen; Wasser hinzufügen, um 3 Zoll über Bohnen. Abdecken und 8 Stunden einweichen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Drain.

Backofen auf 50 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Chili in einer einzigen Schicht auf einem Backblech verteilen; Toast 1 bis 2 Minuten oder bis Chili blättert und duftet.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Chilis mit Küchenschere aufschneiden; Samen entfernen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Stiele abschneiden.

Binden Sie Oregano Bund mit Küchenschnur. Rückkehr Bohnen in Dutch Oven; fügen Sie Oregano, Chilis, Kreuzkümmel, und 1 1/2 qt. Warmwasser. Bei starker Hitze zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze auf niedrig reduzieren und unter gelegentlichem Rühren 2 bis 2 1/2 Stunden köcheln lassen oder bis die Bohnen weich sind, wobei nach Bedarf mehr Wasser hinzugefügt wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

Beläge, Optional

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Metzgerschnur

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Oregano und Chili aus der Bohnenmischung entfernen; verwerfen. Löffel Bohnen in einer einzigen Schicht auf einem Backblech; vollständig abkühlen (ca. Abdecken und 3 Stunden kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

Beläge, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Zwiebel, Jalapeos und Knoblauch in 3 EL anbraten. heißes Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten oder bis die Zwiebel zart und leicht verkohlt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert