Bohnen, Mais und Tortilla-Salat

Name: Bohnen, Mais und Tortilla-Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 reife Avocado, geschält, entsteint und gewürfelt; 85 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tassen gebrochene gebackene Tortilla-Chips; 439 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann pinto Bohnen, abgelassen und gespült; 4 Garnelen und geädert grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket gefrorene Maiskörner (2 Tassen); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob geriebener Pfeffer und Käse; 3 pflaumen Tomaten, dick geschnitten; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasche Romaine Herzen, in mundgerechte Stücke geschnitten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vorbereitete mittlere Tomatensalsa, plus mehr zum Servieren; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bündel Schalotten, dünn geschnitten

Bohnen, Mais und Tortilla-Salat ist ein glutenfrei und vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 17g protein, 17g Fett, und insgesamt 429 Kalorien. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Schalotten, gebrochenen gebackenen Tortillachips, Tomatensalsa und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 116 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 8%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Mais- und Bohnensalat mit Tortillakeilen, Schwarzer Bohnen-Mais-Salat mit hausgemachten Tortilla-Chips, und Tortilla - & Bohnensalat.