Brezel und Parmesan Krusten Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 35 G protein, 14g Fett, und insgesamt 436 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 8 Stunden und 55 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Petersilie, gemahlenen Thymian, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Brezeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Erdnussbutter Tasse Brezeln als dessert. 5%. Versuchen Brezel-verkrustetes Huhn, Brezel-verkrustete Hühnerspieße, und Brezel-Verkrusteten Huhn-Nuggets für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Olivenöl, gehackten Knoblauch, Basilikum, Rosmarin, Thymian und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Knoblauch
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Rosmarin
Basilikum
Thymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
2
Legen Sie Hähnchenbrust zwischen zwei Platten aus schwerem Kunststoff (wiederverschließbare Gefrierbeutel funktionieren gut) auf eine feste, ebene Oberfläche. Schlagen Sie das Huhn fest mit der glatten Seite eines Fleischschlägers auf eine Dicke von etwa 1 Zoll.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fleischklopfer
3
Hähnchenbrust mit der Olivenölmarinade in die Schüssel geben; abdecken und über Nacht kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Olivenöl
Marinade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Brezeln und Parmesan in eine Küchenmaschine geben; pulsieren, bis die Brezeln fein zerkleinert und mit Käse kombiniert sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmesankäse
Brezel
Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
6
Petersilie und Knoblauchpulver ein- oder zweimal pulsieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauchpulver
Petersilie
7
Übertragen Sie die Mischung in eine flache Schüssel.
8
Huhn aus der Marinade nehmen und überschüssiges abschütteln. Verwerfen Sie die restliche marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
Marinade
Ganzes Huhn
Schütteln
9
Drücken Sie Huhn in Brezel-Mischung, Beschichtung von beiden Seiten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Brezel
10
Überzogenes Hähnchen in einer Auflaufform anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
11
Streuen Sie etwa 1 Esslöffel zusätzliche Brezelmischung darüber.
Zutaten, die Sie benötigen
Brezel
12
Hähnchenbrust im vorgeheizten Ofen backen, bis sie in der Mitte nicht mehr rosa ist und die Säfte klar laufen, ca. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte mindestens 165 Grad F (74 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenthermometer
Backofen
13
Das Huhn mit einem Folienzelt abdecken und 10 bis 15 Minuten ruhen lassen, bevor es geschnitten und serviert wird.