Brokkoli mit Knoblauch

Brokkoli mit Knoblauch
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Reisessig, Zitronensaft, Jalapeño-Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 9%. roßartig. Versuchen Wie man Brokkoli spiralisiert: Knoblauch-Brokkoli-Nudeln mit gerösteten Pinienkernen, Brokkoli mit Knoblauch und Paprika (Brokkoli Strascinati), und Bester Knoblauch Brokkoli für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Dampf Brokkoli, bedeckt, 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
2
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie die jalapeo und Knoblauch, und saut 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
4
Vom Herd nehmen.
5
Fügen Sie den Brokkoli, Zitronensaft und Essig hinzu und werfen Sie gut.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
BrokkoliBrokkoli
EssigEssig

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score73
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