Brokkoli-Rabe und Salami-Nudeln könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 934 kalorien, 42 g Eiweiß, und 44 g Fett jeder. Für $ 3.1 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 39% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans mediterraner Küche. 2 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Paprika, Brokkoli, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 90%, was erstaunlich ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Brokkoli-Rabe und Salami-Nudeln, Salami-Brokkoli Rabe Frittata, und Nudeln mit Pancetta, Brokkoli oder Broccoli-Rabe und Pinienkernen.
Anweisungen
1
Bringen Sie 2 Zoll Wasser in einer tiefen Pfanne zum Kochen für Brokkoli-Rabe und 1 großen Topf Wasser zum Kochen für Nudeln. Salzen Sie das Wasser großzügig.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
Pasta
Wasser
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Topf
2
Brokkoli-Rabe 10 bis 12 Minuten in Wasser köcheln lassen, dann abtropfen lassen. Stellen Sie die Pfanne mit 1/4 Tasse nativem Olivenöl extra auf mittlere Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl Extra
Brokkoli Rabe
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie Knoblauch und roten Pfeffer zum Öl hinzu und kochen Sie vorsichtig ein paar Minuten, fügen Sie Brokkoli-Rabe hinzu und kochen Sie weitere 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
Roter Pfeffer
Knoblauch
Speiseöl
4
Während der Brokkoli-Rabe kocht, die Rigatoni in das kochende Wasser fallen lassen und al dente kochen. Kurz vor dem Abtropfen 1 Tasse stärkehaltige Flüssigkeit aufbewahren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli Rabe
1 Gelbe Paprika, Kleine Würfel
Wasser
5
Kombinieren Sie Ricotta, Parmesan, Salami und schwarzen Pfeffer nach Belieben in einer Nudelschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Parmesankäse
Ricotta-Käse
Salami
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Fügen Sie die stärkehaltige Flüssigkeit hinzu und rühren Sie um.
7
Fügen Sie die Brokkoli-Rabe und die Nudeln hinzu und werfen Sie sie 2 Minuten lang, um sie zu beschichten und zu kombinieren.