Butterflies Lammkeule

Name: Butterflies Lammkeule
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Sardellenfilets, fein gehackt; 5 Nelke knoblauch, gehackt; 4 Garnelen und geädert koscheres Salz und gebrochenes Schwarz; 1 X 3-4 Pfund butterflied Lammkeule; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 zweig oregano, fein gehackt; 2 zweige Rosmarin, fein gehackt; 8 zweige Thymian, fein gehackt

Butterflied Lammkeule könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Caveman-, Gluten-, Milch- und Urrezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 74 G protein, 34g Fett, und insgesamt 628 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Thymian, Knoblauch, 4 Pfund butterflied Lammkeule, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 5%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Butterflies Lammkeule, Gegrillte Butterflied Lammkeule, und Gegrillte Butterflied Lammkeule.

Anweisungen

Lammkeule mit Papiertuch trocken tupfen und in einen großen Ziploc-Beutel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Lammkeule

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Knoblauch, Rosmarin, Oregano, Thymian, Sardelle, Olivenöl und eine Prise Salz und gerissenen schwarzen Pfeffer in einer Schüssel mischen und gut umrühren, um zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Geknackte Schwarze Pfefferkörner

Olivenöl

Rosmarin

Sardelle

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Knoblauch

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gießen Sie Mischung über Lamm in Ziploc Tasche; Arbeit Marinade um Lammkeule in Tasche, so dass es in alle Ecken und Winkeln bekommt.

Zutaten, die Sie benötigen

Lammkeule

Marinade

Lamm

In den Kühlschrank stellen und über Nacht ruhen lassen.

Backofen auf 425° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Lammkeule aus dem Beutel nehmen und in einer großen Bratpfanne auf das Gestell legen. 30 Minuten braten oder bis das Lamm die gewünschte Temperatur erreicht hat (135 ° für selten und 140-145 ° für mittel-mittel selten).

Zutaten, die Sie benötigen

Lammkeule

Lamm

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne