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Calypso-Steak-Salat

Calypso-Steak-Salat
Calypso Steak-Salat ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36g protein, 32 G Fett, und insgesamt 501 Kalorien. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Jamaican Jerk Gewürz, Romaine Salat, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Ananas-Leckerbissen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fruchtsalsa Joghurt Tassen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 0%. ut. Versuchen Calypso Burritos, Calypso Mais, und Calypso Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die Steaks in eine flache Schüssel und fügen Sie 1 TL hinzu. geriebene Limettenschale und 1 1/2 EL. Limettensaft, Drehen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Kalk SchälenKalk Schälen
SteakSteak
2
Rühren Sie zusammen Ananas, nächste 5 Zutaten, verbleibende 1/2 TL. geriebene Limettenschale und verbleibende 1 1/2 EL. Limettensaft, bis gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Kalk SchälenKalk Schälen
AnanasAnanas
3
Steaks aus der Limettensaftmischung entfernen und Saft wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SteakSteak
SaftSaft
4
Steaks gleichmäßig mit 1 TL bestreuen. Jamaican jerk-Gewürz.
Zutaten, die Sie benötigen
Ruck WürzeRuck Würze
SteakSteak
5
Grillsteaks, mit Grilldeckel abgedeckt, bei mittlerer bis hoher Hitze (350 bis 40
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
4 bis 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness.
7
Steaks 10 Minuten stehen lassen und in dünne Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
SteakSteak
8
Salatblätter auf einer Servierplatte anrichten und mit geschnittenem Steak und Salsa-Mischung belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Steak In Scheiben GeschnittenSteak In Scheiben Geschnitten
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
9
Garnieren, falls gewünscht.
10
* 1/2 Tasse Salsa kann ersetzt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
11
Hinweis: nur zu Testzwecken verwendeten wir die Wüste Pfeffer Trading Company Pfirsich-Mango-Salsa.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
PfirsichPfirsich
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score53
Gluten FreiMilchfreiSehr Gesund
DiätenGluten FreiOhne Milch Und Milchprodukte
GerichteSalat
Boar's Head® Waldorfsalat mit Truthahn und Ahornsirup und Honig
Boar's Head® Waldorfsalat mit Truthahn und Ahornsirup und Honig
Brokkoli-Speck-Salat
Waldorfsalat mit Schlagsahne
Puten-Apfel-Salat-Wraps
Schichtsalat für viele
Gegrilltes Steak und asiatischer Nudelsalat
Glasierter Zuckerhut-Ananas-Hummer-Salat, garniert mit gerösteter Kokosnuss und gegrillten Garnelen nach kubanischer Zitrusart
Griechischer Salat
Kichererbsensalat
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