Cannellini Thunfisch-Salat

Name: Cannellini Thunfisch-Salat
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. cannellini-Bohnen, abgelassen und gespült (ich bevorzuge Buschbohnen); 1 2 TL Knoblauchpulver Kapern, gespült und trocken Tupfen; 1 Handvoll Kirschtomaten, halbiert; 1 2 TL Knoblauchpulver frische Petersilie, gehackt; 1 saft Zitrone; 2 Garnelen und geädert koscheres Salz und gebrochener Pfeffer, nach Geschmack; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Spinat; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch in Wasser, abgelassen

Cannellini Thunfischsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept serviert 2. Eine Portion enthält 477 Kalorien, 51 G protein, und 9g Fett. 673 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 Minuten. Eine Mischung aus Cannellini-Bohnen, Kapern, Kirschtomaten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 00%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Cannellini-Bohnen-Thunfisch-Salat, Tunan und Cannellini Bohnensalat, und Cannellini-Bohnen-Radicchio-Salat mit Thunfisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie in einer mittelgroßen Schüssel Cannellinibohnen, Thunfisch und Kapern.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen

Kapern

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln. Kirschtomaten und die Hälfte der Petersilie vorsichtig unterheben. Mit koscherem Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kirschtomaten

Zitronensaft

Olivenöl

Petersilie

Sofort auf dem Spinatbett servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Mit restlicher Petersilie garnieren. (Kann kalt serviert werden, einfach Thunfischsalat kühlen und auf Spinat legen, wenn er servierfertig ist)

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie

Spinat

Thunfisch

Kochausrüstung

Schüssel

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

cannellini-Bohnen, abgelassen und gespült (ich bevorzuge Buschbohnen)12 TL Knoblauchpulver

Kapern, gespült und trocken Tupfen 1Handvoll

Kirschtomaten, halbiert 12 TL Knoblauchpulver

frische Petersilie, gehackt 1

saft Zitrone 2Garnelen und geädert

koscheres Salz und gebrochener Pfeffer, nach Geschmack 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Spinat 3401 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch in Wasser, abgelassen

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Die Hymne Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 99 Dollar pro Flasche.