CarbLovers Club Sandwich

CarbLovers Club Sandwich
CarbLovers Club Sandwich könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 467 Kalorien, 19g protein, und 22g Fett pro portion. Gehen Sie in den Laden und holen Truthahn Speck, Salz, Brot und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Bis das Brot könnte man dies Hauptgericht mit Kaffee Kuchen Bananenbrot als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 5%. olide. Versuchen Club sandwich, Club Sandwich Dip, und Club Sandwich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bohnen, Knoblauch, Olivenöl, Salz und Pfeffer mit einer Gabel zerdrücken und reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
2
Ordnen Sie 4 Scheiben Brot auf einer Arbeitsfläche an.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotBrot
3
Verteilen Sie 3 Esslöffel Weißbohnenmischung auf jeder Scheibe Brot.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
4
Top mit 2 Scheiben Salat und 2 Tomatenscheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
TomatenscheibenTomatenscheiben
KopfsalatKopfsalat
5
Schicht eine weitere Scheibe Brot auf jedes Sandwich und oben mit jeweils 4 Scheiben Avocado und 2 Scheiben Putenspeck. Top mit dem letzten Stück Brot.
Zutaten, die Sie benötigen
Türkei SpeckTürkei Speck
AvocadoAvocado
BrotBrot
6
Sandwiches diagonal in zwei Hälften schneiden und mit Zahnstochern sichern.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
Magazin